ich bin moment etwas verwirrt, was gewichtshilfen angeht - oder ich habe einfach nur einen knoten im kopf

wie vielleicht einige mitbekommen haben, hab ich mir das buch "dressur mit leichter hand" von sylvia loch (rezension gibts schon) gekauft und bin sehr fasziniert davon - habe auch schon ein paar sachen ausprobiert, die ganz gut klappen.
ABER bei den übergängen zwischen trab und schritt klapps irgendwie gar nicht.
für schritt-halt muss ich mich einfach größer machen, ausatmen und er steht (hand bleibt dabei einfach ruhig stehen).
das funkt aber irgendwie nicht beim traben

wie sollte ich jetzt die gewichtshilfen am besten einsetzen? von vielen rl hab ich gehört fest becken kippen und viel gewicht nach hinten bringen - aber das machts dem pferd ja schwer unterzutreten, oder?

welche gewichtshilfen setzt ihr ein um die tempi innerhalb einer gangart zu variieren?
vielen dank
lg